A
 
Age = inainte, partea superioara a pumnului, ridicator.
Age-uke = blocaj de jos in sus.
Age-tsuki = lovitura de pumn ascendenta.
Age-empi = lovitura de cot spre in sus.
Ago = barbie.
Ago - Uchi = lovitura cu pumnul la barbie.
Agura-Dachi = pozitia cu picioarele incrucisate.
Ai = uniune, armonie.
Ai - Uchi = tehnici simultane.
Ai-hanmi = pozitie pe aceeasi parte, pozitie naturala (aikido).
Aiki = uniunea energiilor.
Aikido = "calea uniunii energiilor".
Aikidoka = cel care practica Aikido.
Aiki-jutsu = tehnica de aparare fondata de maestrul Minamoto.
Aiki - nage = aruncarea Aiki.
Aikino - Sen = sa profiti de pozitia adversarului.
Aite = adversar.
Aka = rosu.
Akano-kiken = abandon pentru rosu.
Aka - No - Kachi = rosu invinge.
Akemashite omedeto gozaiamasu = La Multi Ani !
Aki = toamna.
Akiyama Shinobu = medic legendar, fondatorul scolii Yoshin.
Akiresuken = tendonul lui Ahile.
Ama - Terasu = zeita soarelui.
Anata no ossyaru ga wakari masen = nu va inteleg!
Ankoku = loc al pacii, al linistii.
Antachi-waza = tehnici in care Tori este in picioare iar Uke in seiza.
Antei = echilibru.
Aoiro = albastru.
Aoi - obi = centura albastra.
Arashi = furtuna.
Ari = rever.
Arigato = multumesc!
Arigato, taihen jobu desu = multumesc, foarte bine!
Arhat = vrednic
Ashi = picior.
Ashiego = elev.
Ashi - sabaki = deplasare cu pas adaugat, in linie dreapta.
Ashi-Ate = lovirea punctelor vitale cu piciorul.
Ashibo-uke = lovitura joasa de "contra" cu piciorul.
Ashibo-kake-uke = blocaj circular cu piciorul in carlig(kake).
Ashi-gatame = pirghie la brat cu piciorul (judo).
Ashi guruma = proiectarea adversarului pe spate, cu piciorul in piept (judo).
Ashikubi = gatul piciorului,glezna.
Ashi gatana = sabia piciorului.
Ashi-kubi-kake-uke = blocaj circular cu glezna.
Ashi-no-ubi = lovitura cu varful labei piciorului.
Ashinukite = Tsumasaki = varful piciorului.
Ashiura = talpa piciorului.
Ashi-waza = tehnici de picior.
Atama = cap.
Ate = lovitura.
Ate - waza = tehnica loviturilor.
Atemi = lovitura asupra corpului.
Atemi-waza = tehnica atingerii punctelor vitale.
Ato - no = posterior.
Ato-no-saki = principiul atac-contraatac.
Ato - no - sen =initiativa prin suplete.
Atoshibaraku = Au ramas 30 secunde.
Awase-tsuki = lovitura dubla de pumni.
Awase - waza = doua actiuni simultane.
Awazati = Ippon = un punct.
Ayumi = deplasare, pas, a fugi.
Ayumi-ashi = deplasare clasica.
 
 
B
 
Bai - Qi = Mawashi - hiza - geri = tehnica de genunchi in arc de cerc.
Ban - Ma - Bu = pasul jumatate calaret (jumatate Kiba Dachi).
Banzai = viata indelungata !
Barai = Uke = a matura, blocaj.
Barai - otoshi = blocaj circular spre in jos.
Baraite = blocaj cu mana.
Bari-bari-tsuki = doua lovituri de pumn, consecutive.
Bafuku = conducere militara.
Baguazhang = Palma celor 8 Trigrame (stil de Wushu).
Batsugun = distins.
Basami = foarfeca.
Benkei = calugar razboinic, prieten a lui Minamoto Yoshimitsu.
Byakko Tai = tigrii albi.
Birin = pozitia cozii dragonului.
Bi Jong = garda in kung fu.
Bo = baston de 2 m.
Bokken = sabie de lemn, din patru lame de bambus.
Bonsai = arta aranjarii copacilor pitici.
Bo-jutsu = arta bastonului lung.
Bu = razboinic, pozitii, lupta, razboi.
Bubishi = carte feudala cu desene despre kempo.
Budo = calea luptei, drumul luptatorului.
Budoka = practicant de arte martiale.
Budokan = mare sala de arte martiale la Tokio.
Bujin = razboinic, luptator.
Bujutsu = virtuti martiale.
Bunkai = aplicatie.
Bushi = razboinic, luptator.
Bushido = codul de onoare al samurailor.
Butsukari = impingere, intrari repetate in miscare.
Bukinosu = atac cu arme.
 
 
C
 
Canne Francais = baston francez, Kendo francez.
Ce - ya - tui = fandare a piciorului in lateral.
Ce - chuai - tui = Ashi - yoko - geri = lovitura cu piciorul in lateral.
Cha = cafeniu.
Chashi = bloc din fonta, de 4-5 kg., pentru antrenament.
Chaong Ngan Tsui = lovitura directa de pumn la cap (kung fu).
Cha - no - you = ceremonia ceaiului.
Cha - shitsu = camera de ceai.
Chakugan = concentrare.
Chang - quan = pumn lung, din nord.
Chen - tao = calea zeilor (in Shintoism).
Chi = ki = qi = spirit, energie.
Chiisai = Chisai = mic.
Chi - con - jutsu = arta de a folosi terenul pentru a se ascunde.
Chi Sao = "maini lipite", forma de antrenament in kung fu.
Chiao-ti-shu = arta de lupta chineza (206 i.e.n.-220 e.n.).
Chikara = concentrarea directa a fortei, forta.
Chikama = distanta mica.
Chi-hai =centrul concentrarii.
Chin = pavilion.
Chin-na = forma veche de ju-jutsu, de origine chineza.
Chintei = cocorul pe o stanca.
Chian = lance.
Chika-ma = distanta scurta.
Chimei = lovitura mortala, decisiva.
Chogusoku = sinonim al ju-jutsu-lui.
Choku-tsuki = lovitura directa de pumn.
Choshi = forma sportiva.
Cho - to = varful nasului.
Chuan = actiune, miscare.
Chudan = nivel mediu, zona de mijloc.
Chudan-tsuki = atac de pumn la nivel mediu.
Chudan-uke = apararea la nivel mediu.
Chudan - ude - uke = blocaj de mana in zona de mijloc.
Chudan-barai = blocaj la nivel mediu.
Chudan-tekatana-uke = blocaj mediu cu shuto (sabia mainii).
Chudan fa = scoala chineza de lupta similara karate-ului.
Chui = avertisment (in arbitraj), atentionare.
Chusoku = Koshi = Jo - Sokutei = pernuta labei piciorului.
Chusen = tragere la sorti.
 

 

D
 
Dachi = pozitie a picioarelor.
Daimyo = guvernator in Japonia, nobil.
Daito Ryu = scoala de aikido in Japonia.
Dai ikka = prima lectie.
Daki = a prinde in bratele sale.
Dan chu = stern.
Dan zhi = degetul simplu.
Dan birao huan = rotirea unui brat.
Dan = nivel, grad pentru centuri negre, maestru, profesor, rang.
Sho-dan: 1DAN
Ni-dan: 2 DAN
San-dan: 3 DAN
Yo-dan: 4 DAN
Go - dan: 5 DAN
Roku dan: 6 DAN
Shichi dan: 7 DAN
Hachi dan: 8 DAN
Ku dan: 9 DAN
Ju dan: 10 DAN
Dan tsuki = lovituri de pumn diferite la nivele diferite.
Dao = Tao = Do = cale, drum, doctrina.
Dao - gou - tui = Yoko - kake - geri = lovitura tip "carlig" in lateral.
Dao yin = exercitii fizice de respiratie.
Dare = cine.
Dauryoku = suplete.
De = a iesi, a avansa, inainte.
Desu = este, sunt.
De-ashi-barai = maturarea piciorului avansat (judo).
Denko = flanc.
Densho = vechea carte a "principiilor secrete".
Deng - tui = Mae - kakato - geri = lovitura de calcai in fata.
Deshi = discipol.
Dhyana = sistem meditativ, concentrare.
Dian - bu = pasul sarit.
Ding - bu = pasul " T ".
Ditang - quan = boxul culcat la pamant.
Do =cale, drum.
Dojo = sala de arte martiale, loc de antrenament, locul unde se cauta "calea".
Dori = a prinde, a lua.
Doh = protectie pentru piept in karate.
Dohyo = ring de Sumo.
Do-gaeshi = proiectie spre spate (aikido).
Dokko = scobitura mastoidiana din spatele lobului urechii.
Doko = unde.
Dosa = actiune.
Doshin So = (Nakano Michiomi) maestru celebru de Shorinji-kempo.
Dozo = poftim, va rog !
Dozo sonnani hayaku hanasaide kudasai = va rog, nu vorbiti asa repede !
Dozo moichido = repetati, va rog !
Doyobi = sambata.
Du li bu = pasul intr-un picior.
 
 
E
 
Ebi = langusta, rac.
Ebi-jime =strangularea langustei, strangulare in cleste.
En = cerc.
Encho - sen = prelungire.
Enkei = miscare circulara.
Ennin = calugar budist care a introdus in Japonia elemente de Shaolin kenpo, din China .
Enshin = centrul cercului, axul rotii.
Ensho = Kakato = calcai.
Engisen = linie de demonstratie.
Embusen = plan de desfasurare.
Enryo =
Empi = Hiji = cot.
Empi-uke = aparare (blocaj) cu cotul.
Empi-uchi = lovitura de cot dinspre interior.
Eri = guler, rever.
Eri-jime = strangularea cu reverul.
Er - zi - ma - bu = calul mic.
 
 
F
 
Ebi = langusta, rac.
Ebi-jime =strangularea langustei, strangulare in cleste.
En = cerc.
Encho - sen = prelungire.
Enkei = miscare circulara.
Ennin = calugar budist care a introdus in Japonia elemente de Shaolin kenpo, din China .
Enshin = centrul cercului, axul rotii.
Ensho = Kakato = calcai.
Engisen = linie de demonstratie.
Embusen = plan de desfasurare.
Empi = Hiji = cot.
Empi-uke = aparare (blocaj) cu cotul.
Empi-uchi = lovitura de cot dinspre interior.
Eri = guler, rever.
Eri-jime = strangularea cu reverul.
Er - zi - ma - bu = calul mic.
 
 
G
 
Gaeshi = contrare, contraatac.
Gake = a lua, executie, carlig.
Gachi = castigator.
Gaman-kamae = pozitii de aparare.
Gansei = globul ocular.
Ganmen = fata, obraz.
Gaika kempo = stil de sud, extern.
Gai bu = pasul acoperit.
Gai-Wan = marginea externa a antebratului.
Garami = a mentine, incrucisat, cheie.
Gari = mica secerare, mic baleiaj.
Gashi = invingator.
Gatame = imobilizare, a controla, cheie.
Ge = jos.
Gedan = nivel jos, zona de jos a corpului.
Gedan-kamae = garda joasa.
Gedan-barai = blocaj la nivelul de jos.
Gedan-tsuki = atac de pumn, la nivel jos.
Gedan-uke = blocaj jos.
Gedan geri = lovitura de picior, joasa.
Gedan- juji-uke = blocaj jos, in cruce.
Gedan kake uke = blocaj in carlig in zona de jos a corpului.
Gedan-no-kamae = garda defensiva in kendo.
Gei = metoda.
Geiko = antrenament, exercitiu.
Gekken = scrima japoneza.
Gekkenka = practicant de scrima.
Genkai-Ryu = scoala de ju-jutsu.
Gen qi = vigoare.
Genkotsu = denumire a ju-jutsu-lui.
Genso = element.
Gensoku = principiu.
Genten = avertisment.
Geri = lovitura de picior.
Geri Waza = tehnici de picior.
Geta = galeti de lemn, papuci metalici.
Getsuyobi = luni.
Ghi = aspectul tehnic urmarit intr-un antrenament.
Gi = haina, kimono, tehnica.
Gigeki = denumire a keni-ului (metoda de box chineza).
Gin-lek = spirit (echivalentul ki-ului), forta psihica in kung fu.
Go-no-sen = principiul atac-contraatac.
Gogatsu = mai.
Gokofukuo oinori itashimasu = va dorim fericire!
Gohon = 5 repetari.
Gohon-kumite = lupta la 5 puncte.
Go = 5, forta, intarziere.
Go = joc chinezesc format dintr-o tabla cu 361 patratele pe care partenerii aseaza cate 181 pietre negre si 180 albe.
Go -ju = 50.
Gou = caine.
Gou - quan = boxul cainelui.
Goju-ryu = stil de karate.
Goken = pumn tare.
Go-kyo = program tehnic de judo.
Gonin-nuki = lupta continua, cu 5 atacuri consecutive, pentru un punct.
Gonin-gake = unul contra cinci.
Gong = forta bruta in kung fu, exercitiu.
Gong - bu =pozitia arcasului.
Go-ti = forma veche de kung fu.
Goju-kai = asociatie japoneza de karate, stilul goju-ryu.
Gorei = ordine, comenzi.
Goshi = Te = sold.
Goshin-jitsu = varianta moderna de ju-jitsu (fondator Tatsu Tanaka).
Guai bu = pasul intors.
Gui bu = pasul ingenuncheat.
Guruma = roata.
Gusoku = denumire diferita a ju-jitsu-lui.
Gyaku = actiune opusa sau contrara, invers.
Gyaku-ashi = picior opus.
Gyaku-ashi-age-uke = blocaj ridicator, pe piciorul opus.
Gyaku-ashi-gedan-barai = blocaj jos, pe pozitia piciorului contrar.
Gyaku-gaeshi-jime = strangulare inversa prin rasturnare (judo).
Gyaku-hanmi = pozitie inversa.
Gyaku-kesa-gatame = fixare laterala pe invers (judo).
Gyaku-katate-dori = priza la incheietura mainii opuse.
Gyaku-juji = parghie inversa in cruce.
Gyaku-juji-jime = priza la incheietura mainii opuse.
Gyaku-okuri-eri = strangulare inversa la ambele revere (judo).
Gyaku-tsuki = lovitura de pumn, cu bratul opus piciorului avansat.
Gyaku-tsuki-no-ashi = pozitie pentru lovitura de pumn Gyaku tsuki.
Gyaku-tsuki-no-tsukkomi = lovitura de pumn contrara, cu bustul aplecat.
Gyaku tsuki-tsukkomi-no-ashi = pozitie pentru lovitura de pumn contrara.
Gyoji = arbitru de Sumo.
 
 
H
 
Ha = marginea lamei la sabie (japoneza), forta pozitiva ( indiana ).
Habaki-moto partea groasa a lamei.
Hachi = 8.
Hachi - ju = 80.
Hachigatsu = august.
Hachi-maki = bandaj la cap (kendo).
Hachiji-dachi = Heiko - dachi = pozitie cu picioarele departatela o latime de umar.
Hadaka = gol, descoperit.
Hadaka-jime = strangulare din spate.
Hai = da ! (salutul din Ro-Taijutsu), plaman.
Haiku = poem, tip de poezie in 17 silabe.
Haishu = dosul palmei.
Haishu - uchi = atac cu spatele palmei.
Haishu-uke = blocaj cu dosul palmei.
Haishin-undo = exercitii pentru indoirea spatelui.
Haito= cantul interior al mainii.
Haito-uchi = lovitura cu marginea interna a palmei.
Haiwan = suprafata superioara a antebratului.
Haiwan-nagashi-uke = aparare prin blocaj cu antebratul.
Hajime = incepeti!
Hajime mashite = ce mai faceti ?
Hakama = fusta-pantalon larga, traditionala; costum de Aikido.
Hakiri = clar, distinct.
Hakuda = denumire a ju-jitsu-lui.
Han - bo = jumatate de bo ( 1m ).
Hane = aripa.
Hane-age = a ridica mana, dupa ce a fost coborata cea a adversarului.
Hane-goshi = ridicarea pe sold.
Hane-maki-komi = ridicarea cu intoarcere spre interior.
Hangetsu-dachi = pozitia sanchin, larga.
Hankkafuza = sezand cu picioarele semiincrucisate.
Hanshi = cel mai inalt grad de maestru de kendo (minim 7 dan).
Hanshin = garda de lupta (kendo).
Hansoku = descalificat, act interzis.
Hansoku - chui = sanctionarea la incalcari grave de regulament.
Hansoku-gashi = invingator prin descalificarea adversarului.
Hansoku-make = invins datorita nerespectarii regulamentului (descalificat).
Hanmi = intoarcerea trunchiului la 45*; pozitie din wado-ryu, cu un picior usor avansat.
Hanmi-no-nekoashi = pozitia nekoashidachi la 45 de grade.
Hanpuku no hanzen = perfectionare prin repetare.
Hantai = schimbati !
Hantei = verdict, decizie (bratul ridicat vertical).
Hantei-gashi = invingator prin decizia arbitrului.
Happo-undo = pivotarea in cele 8 directii.
Hapkido = scoala coreeana de aikido.
Hara = abdomen.
Harai De = secerare, (secerare in judo si karate; invins in kendo)
Haraite = secerarea mainii.
Haragei = "arta abdomenului".
Hara-gatame = blocarea bratului pe abdomen.
Hara-kiri (seppuku) = sinucidere in Japonia feudala, inactivarea energiei din abdomen.
Harai-goshi = secerarea soldului (judo).
Harai-tsuri-komi-ashi = secerarea prin tragere si ridicare.
Haru = primavara.
Hasami = foarfece.
Hasami-tsuki = lovitura de pumn dubla, in foarfece.
Hasami-jime = strangulare in foarfece.
Hasen-kata = "kata in val".
Haso = garda cu sabia langa umarul drept.
Hashi = betisoare.
He = cocor.
He ding shou = carligul sau capul de cocor.
Hei = sunet din kiai.
Heian = perioada feudala japoneza de pace ( 794 - 1196 ).
Heiho = metoda razboinicului.
Heisoku = zona superioara a labei piciorului.
Heisoku-dachi = pozitie cu picioarele lipite.
Heiken = masa falangelor, pumn intins.
Heiken-uchi = lovitura cu masa falangelor.
Heiko = Kumade = varful degetelor indoite in gheara strinsa, "laba de urs".
Heiko-dachi = pozitie de asteptare.
Heiko-tsuki = lovitura dubla de pumn, paralela.
Hei-lek = forta fizica (kung fu).
Heimin = om din popor (in Japonia feudala).
Heijoshin = stare de spirit(shin) linistita si increzatoare in fata adversarului.
Hekkafuza = sezand cu picioarele incrucisate.
Hen = fata, sectiune.
Heng - cha = sfoara in lateral.
Heng - dang - bu = pasul arcul lateral.
Henka = varianta a stilului de baza, schimb.
Hen-o = reflex.
Hichu = marul lui Adam.
Hidari = partea stanga.
Hidari-hanmi-no-kamae = pozitie de lupta, cu piciorul stang in fata.
Hidari-shizentai = pozitie naturala, cu piciorul stang in fata.
Hidari-ashi-jime = strangularea cu piciorul stang.
Hidari-kuzushi = dezechilibrare lateral-stanga.
Hidden = "traditii secrete".
Higashi Katsukuma = maestru de ju jitsu (autorul lucrarii "Ju Jitsu Kano").
Higaona Kanruo = instructor-sef, in 1900, pentru Okinawa-Te.
Hiho = metoda secreta.
Hiji = (empi) cot.
Hijiate = atac cu cotul.
Hiji-suri-uke = blocaj alunecat pe cot.
Hiji-dori = priza de maneca la nivelul cotului.
Hi jutsu = arte secrete.
Hiki-Do = a taia in lateral, pe retragere (kendo).
Hiki-Men = a taia capul vertical, pe retragere(kendo).
Hikite = pozitia pumnului in lateral pentru lovitura.
Hikiwake = meci nul (bratul orizontal), nedecis, egalitate.
Hineri-yoko-empi = torsiunea cotului in spate.
Hira = plat, orizontal.
Hira-hasami = foarfecare orizontala, mana in "gura de tigru".
Hiraken-tsuki = lovitura directa cu Hiraken.
Hirate-uchi = atac cu palma .
Hiriki-ashi = lateral, pivotare, pas.
Hishigi = a sparge, a rasuci, a sfarama.
Hisamori-Ryu = stil de ju jitsu.
Hitsui-uke = blocaj cu genunchiul.
Hiza Hittsui = Hiza Gashira = Shittsui = genunchi.
Hiza-geri = lovitura cu genunchiul.
Hizagashira = rotula.
Hizamazuku = a ingenunchea (kendo).
Hizatsui = "ciocan" din genunchi.
Hiza-gatame = imobilizare cu genunchiul.
Hiza-guruma = rotire in jurul genunchiului (judo).
Hizo = coaste.
Homen = directii.
Hon = baza, fundamental, radacina ( de la kihon ), repetari, carte, rasarit.
Hon-ken = pumn fundamental.
Hokusai Katsushita = scriitor japonez.
Hou = maimuta.
Hou - quan = boxul maimutei.
Hou - sao - tui = Ushiro - harai = secerare pe spate.
Hsing = actiune (in kung fu).
Hu = tigru.
Hu zhua = palma tigrului, ( gheara ).
Hyaku = 100.
 
 
I
 
I = vointa.
Iai = tehnica de scoatere a sabie din teaca, simultan cu lovirea adversarului.
Iaido = arta scoaterii sabiei din teaca.
Iari = sulita.
Iau = prezent.
Ibuki = respiratie izometrica, sonora .
Ichigatsu = ianuarie.
Iie = nu.
Iikubo Tsunetoshi = reprezentant al scolii Kito-Riu (Ju Jitsu) in sec. XIX si profesorul lui Jigoro Kano Bungakushi.
Ik = Ichi = unu
Ikkaku Ryu = veche metoda de ju jitsu.
Ikebana = arta de a aranja florile.
Ikemasen = nu se poate!
In-ibuki = respiratie toracica.
Inugami Nagayashu = fondator al scolii de Ju-Jutsu Kushin-Ryu.
Iomi = anticipare.
Ippon = un deget, punct.
Ippon-ken = pumn dintr-un deget (indexul indoit).
Ippon-kumite = asalt conventional la un pas, lupta la un punct.
Ippon-nukite = lovitura cu varful unui deget.
Ippon-gachi = invingator la un punct.
Ippon-ken-zuki = atac cu pumnul "dintr-un deget".
Ippon-ken-kyaku-zuki = lovitura de pumn cu un deget, invers piciorului avansat.
Iri = intrare.
Irimi Omote = principiul pozitiv in Aikido (contraatacul se face intrand spre adversar), intrare prin interior.
Irimi-ho (kokyu-nage) nage = exercitiu pregatitor pentru invatarea intrarii directe
Iro = culoare.
Ishiguro keishichi = maestru de ju jitsu care, in 1924, face demonstratii in Franta si, in 1928, in Romania .
Isogai Jirogaemon = unul din cei trei ronini, (elevi ai lui Chang Yuan Pin) parinte al ju jutsu-lui.
Itami-wake = meci nul prin ranire involuntara.
Itsu = cand.
Itsutsu = cinci.
Itto-ryu = "scoala unei singure sabii", fondata de Kagehisa Ittosai Itto, sub dinastia Muromachi (1337-1537)
 
 
J
 
Japonia = Yamato (denumirea veche ).
Je - pen - kuo = Imperiul Soarelui Rasare.
Jeet kune do = Jie - quan - dao = calea interceptarii pumnului.
Jiao - gen = Kakato = Ensho = calcai.
Jiao - jian = varful degetului mare si al doilea.
Jiao - nei - ce = partea interioara a labei piciorului.
Jiao - mian = Haishu = dosul palmei.
Jiao - waice = Sokuto = cantul exterior al labei piciorului.
Ji - bu = pasul cu bataie.
Jigo = defensiv.
Jigo-tai = pozitie defensiva.
Jihu - kumite = Ju - kumite = lupta libera.
Jikan = timp (arbitraj).
Jiku = axa.
Jiku - ashi = piciorul pivot.
Jime = strangulare, a sugruma.
Jin - chu = baza nasului.
Jishin = incredere in tine.
Jitoku = incredere in tine insuti.
Jitsu = tehnica, arta.
Jiyu-ippon-kumite = asalt liber la un pas.
Jiyu kamae = pozitie libera de lupta.
Jiyu-kumite = asalt, lupta libera.
Jo = baston, loc (de la dojo ), inalt, sus.
Jo - dori = aparare impotriva bastonului.
Jodan = nivel, inalt.
Jodan-kamae = garda inalta.
Jodan-age-uke = blocaj inalt in cruce.
Jogai = afara din teren.
Jo-Jitsu = tehnica de a manui bastonul.
Jo - kumite = asalt liber.
Joseki partea superioara.
Joshi-judo-goshinho = kata de autoaparare pentru femei (de la Kodokan).
Jotatsu = progres.
Jozu = adresa.
Ju = 10, suplete.
Juban-no-ma-ai = distanta perfecta de lupta.
Judo = "calea supletii ".
Judogi = costum de Judo.
Judan = posesor al centurii negre, 10 dan.
Jugatsu = octombrie.
Ju ichi gatsu = noiembrie.
Ju ni gatsu =decembrie.
Ju ik = unsprezece.
Juji = cruce.
Juji-uke = blocaj cu mainile incrucisate.
Juji-gatame = imobilizare in cruce (judo).
Juji-jime = strangulare prin incrucisarea bratelor.
Juji-garami = cheie la un brat cu ajutorul celuilalt brat, aruncarea cu bratele incrucisate.
Ju jitsu = tehnica supletii.
Juken = pumn moale.
Jukishin-Ryu = scoala de ju jitsu ce a adoptat prima termenul de"judo".
Jukugashira = cel mai bun discipol.
Jumbi = pregatire.
Jumbi - undo = gimnastica de incalzire.
Jumi = arcul Ninja.
Junbi-Taiso (Jun bin taisho, junbi-undo) = exercitii de incalzire, miscari de suplete.
Jun-tsuki = tehnica de pumn din wado-ryu.
Jun-tsuki-no-tsukomi = atac in oi-tsuki aplecat.
Jun-juki-tsukkomi-no-ashi = pozitie pentru atacul aplecat.
Jushin = centru de greutate.
Jutsu = tehnica.
Jyogai = iesire din limite (arbitraj).
 
 
 
K
 
Kabuto = casca (ken-jutsu).
Kachite = invingator absolut.
Kaeshi = contraatac.
Kaeshi-waza = tehnica pentru iesiri din prize (ju-jitsu).
Kaeshi-jime = strangulare prin rasturnare (judo).
Kagi-tsuki = lovitura in croseu, cu agatare.
Kaite = intoarceti-va !
Kakato = Ensho = Kagato = calcai.
Kake = agatare, executie, cange, incrucisat, finalizare.
Kake-dameshi = test de forta (kendo).
Kake-uke = blocaj prin agatare.
Kake-waza = tehnica agatarilor.
Kakemono = inscriptii japoneze.
Kakete = mana crosetata.
Kaketebiki = aparat de antrenament.
Kakiwake-uke = blocaj dublu prin indepartare.
Kakuto = pumnul indoit.
Kakutei-jitsu = denumirea japoneza a kung-fu-ului.
Kama = arma agricola folosita in ko-budo (un fel de secera).
Kamae = "luati garda".
Kamaite = luati pozitie.
Kamakura = epoca in Japonia (sec.XIII).
Kami = pe sus, deasupra.
Kamiza = sediu superior, loc de onoare.
Kami-shiho-ashi-jime = strangulare cu piciorul.
Kami-sankaku-gatame = fixare pe deasupra in triunghi.
Kami-shiho-gatame = fixare in prelungire (judo).
Kami-shiho-jime = strangulare impotriva fixarii in prelungire.
Kan = intuitia de lupta, casa de antrenament.
Kancho = fondator de stil (director tehnic), parinte de scoala.
Kang-Fa = veche denumire a t'ai chi chuan-ului.
Kansa = arbitru.
Kanji = ideograme japoneze.
Kansetsu = articulatie, luxare.
Kansetsu-geri = lovitura de picior la genunchi.
Kaisho = mana deschisa.
Kake-dachi = pozitie flexata.
Kake-shuto-uke = blocaj cu shuto, cu agatare.
Kansetsu-waza = tehnici de luxatie.
Kashira = Atama = cap.
Kano Jigoro = fondatorul judo-ului (1860-1938).
Kanku = tehnica de observare a cerului.
Kara = mana, gol.
Karate = "maini goale", lupta cu mainile goale.
Karate Ni Sente Ashi = in Karate nu ataci niciodata primul.
Karateka = cel care studiaza karate.
Karategi = kimono de karate.
Kashira-gatame = fixare la cap (judo).
Kata = forma de tipar, ansamblu de tehnici pre-aranjate destinate a forma un practicant; umar (judo), model, conventie.
Kata-eri-seoi = aruncarea prin apucarea reverelor de aceeasi parte (judo).
Kata-ha-jime = strangularea unui flanc al corpului (judo).
Kata-juji-jime = strangulare in cruce cu antebratul.
Katakana = mod de scriere fonetica japoneza (pentru nume proprii si straine).
Kata-osae-katame = fixarea prin imobilizarea umarului (judo).
Kata-gatame = fixarea la umar (judo).
Kata-guruma = roata peste umar (judo).
Katame-no-kata = kata de judo la sol.
Katame-waza = tehnici de control, de lupta la sol, de imobilizare.
Kataki = adversar.
Katana = sabie pentru doua maini purtata la centura, sabie de samurai (sau Daito).
Katana-kame = actiune cu sabia.
Katana-no-hira = latul lamei sabie.
Katano-wo-sasu = a purta sabia
Katate-dori = priza la pumn.
Katate-ryote-dori = priza cu ambele maini de articulatia unui pumn.
Katate-uchi = lovitura de sabie cu o mana.
Katate-tsukami-uke = blocaj cu apucarea cotului sau a umarului.
Kawa = fluviu.
Kawashi = eschiva.
Kawashi-waza = forma superioara de aparare (prin eschive).
Kaze = vant.
Keage = urcator, ascendent, zvacnire.
Kebanashi = (yoko-geri-keage).
Kaga = rana, ranire.
Keiko = antrenament, mentalul, cioc de pasare.
Keikoba = loc de antrenament.
Keikogi = vestimentatie de antrenament.
Keito = baza degetului.
Kekomi = penetrant, impingere.
Kempo = tehnica de karate chineza veche si primitiva.
Ken = sabie, pumn.
Kendo = arta martiala, scrima japoneza moderna, cu o arma de bambus pentru doua maini.
Keng = bloc (kung fu) echivalentul lui kime din karate.
Ken-jitsu = arta luptei cu sabia.
Kenkaku = scrimeur, maestru de arme.
Kensei = kiai + concentrare.
Ken-wo-furu = a invarti o sabie.
Kensui = a lua cu mainile.
Keno-hiku = exercitiu de control pentru lovitura de pumn.
Kentos = articulatiile metatarsiene ale indexului si mediusului.
Kentsui-uchi = atac cu "ciocanul de pumn".
Kentsui-uke = blocaj cu "ciocanul de pumn".
Keri = (geri) lovitura cu piciorul.
Keriage = lovitura de picior spre in sus.
Kerikomi = a impinge cu piciorul in garda adversa.
Keriwaza = tehnici de picior.
Kesa = imbracaminte budista.
Keri-uke-waza = tehnica blocajelor cu piciorul.
Ken = sabie.
Kensui-jime = strangulare prin atarnare.
Kette = lovitura de picior.
Kette-jun-zuki = lovitura de picior urmata de o lovitura de pumn.
Kette-gyaku-zuki = lovitura de picior urmata de lovitura gyaku tsuki.
ki = Qi = spirit, forta interna, vointa, energie.
Ki-ai = strigatul in care se focalizeaza suma energiilor fizice si mentale ale luptatorului (ki-energie, spirit; ai-intalnire, unificare, armonizare)
Kiai-keiko = antrenament pentru strigat.
Kiba = cal.
Kiba-dachi = pozitia cavalerului, calaretul de fier.
Kihon = studiu colectiv (fara partener), tehnici de baza.
Kigamae = pregatire mentala.
Kihon-kumite = antrenament de studiu cu partener.
Kiken = eliminare prin K.O. (dupa 10 secunde ), abandon.
Kiken-gachi = invingator prin abandon.
Kime = eficacitate penetranta, bloc, decizie, hotarare.
Kime-no-kata = kata de judo cu forme de decizie.
Kin = zona subabdominala.
Kinteki = testicule.
Kin-geri = lovitura de picior la testicule.
Ki-no-nagare = scurgere de energie.
Kimi = matase.
Kiri = a taia, a spinteca.
Kiritsu = a se ridica in picioare.
Kissaki = varful sabiei.
Kizami-zuki = lovitura cu pumnul din fata.
Kiten = punct central.
Ko = mic, mica.
Ko-Budo = "formele vechi de Budo" sau stilul cu arme din Okinawa .
Kobo-ichi = conceptul de "oportunitate" in lupta.
Kadachi = sabie mica.
Kodansha = posesor al centurii negre, peste 5 dan.
Kodogu = echipament pentru sabie.
Kodokan = cel mai mare centru de judo din Japonia infiintat la Tokyo in anul 1882 de Jigoro Kano .
Kohai = incepator, juniori.
Koken = zona incheieturii.
Koken-uchi = lovitura cu dosul pumnului indoit.
Koken-uke = blocaj cu dosul pumnului indoit.
Kokoro = spirit, inima.
Kokutsu-dachi = pozitie cu greutatea 60% pe piciorul din spate.
Koki = oportun.
Kokyu = respiratie, energia in miscare.
Kokyu-ho = utilizarea fortei respiratiei.
Komi = inauntru, loc, impingere, a trage.
Konichiwa = buna ziua !
Korindo = scoala de aikido a maestrului Hirai (Japonia).
Koshi = pernuta piciorului.
Koshi-waza = tehnici de sold.
Koshi-guruma = rotirea peste sold (judo).
Kote = incheietura mainii, antebrat.
Koten-shiai = competitie fara echipe.
Kote-mawashi = torsiune a antebratului.
Ko-mawashi-geri = lovitura de picior circulara, mica.
Ko-soto-gache = agatarea mica din exterior (judo).
Ko-soto-gari = secerarea mica din exterior (judo).
Ko-tsuri-goshi = mica tragere peste sold (judo).
Ko-uchi-barai = maturarea mica din exterior (judo).
Ko-uchi-gake = agatarea mica din interior (judo).
Ko-uchi-gari = secerarea mica din interior (judo).
Kobukan = denumirea salii de aikido a lui Ueshiba Morihei.
Ku = Kyu = 9.
Ku ju =90.
Kuatsu = tehnici de reanimare.
Kubi = gat.
Kubi - ashi = glezna.
Kubi-mawashi-geri = lovitura circulara cu laba piciorului.
Kudan = posesor al centurii negre, 9 dan.
Kudasai = va rog.
Kudo Kazuzo = maestru 9 dan (judo).
Kumade-uchi = lovitura indirecta cu mana in "laba de urs".
Kumade-tsuki = lovitura directa cu mana in "laba de urs".
Kumi = lupta (de la kumite ).
Kumi - kata = priza la mana.
Kumite = asalt, lucru cu partener, lupta.
Kumiuchi = denumire a ju jutsului.
Kung = munca implinita.
Kung Fu = metoda de lupta cu mainile goale.
Kusari kama = secera cu lant.
Kushin Ryu = scoala de ju jitsu a lui Inugami Nagayasu.
Kutsu = pozitie.
Kuzure = a dezechilibra.
Kuzushi = dezechilibrare.
Kwai = societate, centru.
Kwaiken = pumnal mic purtat in haine.
Kwoon = scoala (chineza ).
Kyo = minciuna, fenta in lupta, program de instruire sportiva (judo) ce cuprinde 8 procedee din picioare (exista 5 kyo).
Kyoshi = grad de profesor adjunct.
Kyoto = veche capitala a Japoniei.
Kyto Ryu =scoala de ju jitsu avand la baza t'ai chi chuan-ul chinez.
Kyu = grad inferior centurii negre, nivel de pregatire, elev.
Kyusho = puncte vitale (aproximativ 80).
 
 
 
 
L
 
Laya ( ind )= sunet.
Lao Tsu = Lao Tz scriitor si filozof chinez.
Lao Shi = profesor intelept (venerabil).
Li = forta, stadiul in care un elev se separa de maestrul sau, propagand propriul concept si stil, devenind el insusi maestru.
Light - contact = contact usor.
Li - he - tui = Uchi - ra - mawashi = lovitura de picior dinspre interior.
Liraken = zona de deasupra lui Seiken.
Lin Sil Die Dar = blocaj si contraatac succesiv cu aceeasi mana (kung fu).
Lui Yum Tsui = lovitura directa de pumn la testicule (kung fu).
 
 
M
 
Ma = drept, spate.
Ma-ai = distanta de lupta, distanta optima, legatura in timp si spatiu.
Ma - bu = Kiba - dachi = pozitia calaretului.
Mabuni Kenwa = maestru de karate shito ryu.
Machi-dojo = dojo particular.
Mae = fata, inainte.
Mae-geri = lovitura de picior in fata.
Mae-tobi-geri = lovitura de picior in fata prin saritura.
Mae-ashi-geri = lovitura in fata cu piciorul avansat.
Mae-empi-uchi = lovitura de cot in fata.
Mae-geri-kekomi = lovitura de picior penetranta.
Mae-geri-keage = lovitura de picior zvacnita.
Mae-kakato-geri = lovitura directa cu calcaiul.
Mae-sokuto-geri = lovitura directa cu sokuto.
Mae-ude- osae-uke = blocaj apasat in fata.
Mae-ude-hineri-uke = blocaj in fata cu antebratul.
Mae-tsugi-ashi = deplasare inainte prin pas adaugat.
Mae-ukemi = caderea spre inainte.
Mae-kuzushi = dezechilibrare spre inainte (judo).
Mae - te = mana avansata.
Maitta! = sunt invins!, ma predau !
Maketa = infrangere.
Maki = a incolaci, a infasura, rostogolire.
Magi-kote = schimbare.
Maki-otosu = rasucire la sol.
Makiwara = aparat pentru lovit (karate).
Maki-tomoe = rularea circulara (judo).
Mah = (bo) pozitie (kung fu).
Man = 10 000.
Man sao = mana din fata in garda wing tsun.
Manmae = inainte.
Manga = studiu in 13 volume despre viata din Japonia feudala.
Mata = interiorul coapsei, pulpa.
Maushiro = inapoi.
Ma-sutemi = sacrificiu spre spate.
Ma-sutemi-waza = tehnica sacrificiilor spre spate.
Mata - ne = pe curand !
Mato = punct vulnerabil.
Matte = Mate = Yame = Opriti! Intoarceti-va!
Matsuri = festival.
Mawashi = circular, semicerc.
Mawashi-geri = lovitura de picior circulara.
Mawashi-tsuki = lovitura de pumn circulara.
Mawashi-kubi-geri = lovitura de picior circulara cu laba piciorului.
Mawashi tobi-geri = lovitura de picior circulara prin saritura.
Mawashi-uchi = (ushiro-mawashi-geri); ( ura-mawashi).
Mawashi - kake = agatare circulara.
Mawashi - uke = blocaj in arc de cerc.
Meiji = perioada numita iluminata.
Meijin = "maestru de geniu", fondator cu calitati psihice deosebite; expert, maestru absolut.
Men = masca de kendo, crestetul capului.
Men-dare = protectie pentru cap si umeri in kendo.
Men-gane = zabrele la masca de kendo.
Men-Himo = cordoanele de la masca de kendo.
Menkyo = diploma de aptitudine data unui discipol de catre un maestru.
Menkyo-kaiden = diploma de maestru.
Mi = lama de sabie.
Mi-ateru = "corp la corp".
Michi = (do); cale (psihica).
Mie - nai = nu am vazut.
Migamae = pregatire fizica.
Migi = dreapta, drept.
Migi-men = punc vulnerabil pe partea dreapta a crestetului capului.
Migi-tsugi-ashi = deplasare spre dreapta in pas adaugat.
Migi-jigo-tai = pozitie defensiva de dreapta.
Migi-kuzushi = dezechilibrare spre dreapta.
Migi-ushiro-sumi-kuzushi = dezechilibrare pe piciorul drept in spate.
Mikkyo = cunoasterea secreta.
Mikazuki-geri-uke = blocaj de picior in crestere.
Mimi = ureche.
Minamoto Yoshimitsu = creator al aiki-jitsu-lui japonez.
Minasan = toti.
Mika - zuki = incheietura maxilarului.
Misete kudasai = aratati, va rog !
Miura-Ryu = scoala de ju jitsu in perioada clasica (1603-1868).
Miura Yoshin = medic ce a pus la punct 70 de tehnici de lupta pentru antrenarea corpului impotriva bolilor.
Mitte = "da-i drumul !"
Mizu = apa.
Mizuiro = albastru deschis.
Mizu-no-kokoro = "un spirit ca apa".
Mochi = a prinde cu mainile, a tine in brate.
Mokushi = revelatie.
Mokuzo = exercitiu de meditatie, a inchide ochii.
Mokuyobi = joi.
Mogore = incontinuu.
Mon = "poarta"; gradatie tehnica pentru centura alba.
Montei = discipol, elev.
Monjin = discipol al "maestrului de geniu".
Moro-ashi-dachi = pozitie naturala cu un picior inainte.
Morote = cu ambele maini, dublu, ambii.
Moto - no - ichi = schimbarea pozitiei combatantilor.
Mune = piept.
Murasame = carotida.
Myo - jo = abdomen.
 
 
N
 
Naha-te = denumire din sec. XV a luptei fara arme din Okinawa; mana din Naha .
Nagashi = palma .
Nagashi-uke = blocaj cu palma .
Nake = a proiecta; aruncari, cu mentinerea tehnicii ce urmeaza.
Nage = Tori = cel care ataca.
Nageashi = proiectare cu piciorul.
Nage-waza = tehnica proiectarilor, tehnica luptei din picioare.
Nage-no-kata = kata de judo cu forme de proiectare.
Naginata = lance cu lama de sabie scurta in varf, halebarda.
Naifu-anchi-dachi = pozitie "contra cutit".
Nai-wan = partea interna a antebratului.
Naika - kempo = stil de nord, stilurile interne.
Naganishi Chuta = fondator al stilului naganishi- ito- ryu; in 1850, introduce in kendo manusile si shinai-ul de bambus.
Naka = uchi = interior.
Naka ashi = mingea piciorului (rotundul).
Naka - hachiji - dachi = pozitie interioara, ca cifra 8.
Naka - uke = blocaj din interior spre exterior.
Naka - date - ippon - ken = pumn lasand sa iasa o falanga; falanga degetului mijlociu.
Nakae = reluarea pozitiei de lupta.
Nakayubi-ippon-ken = tehnica de pumn cu medius-ul in afara.
Nakayubi = cap de dragon.
Nakayuwai = parte pentru lovit la shinai (kendo).
Nakushi = denumire a ju jitsu-lui.
Nami = unda, val, normal.
Nami-ashi = blocaj ridicator cu piciorul.
Nami-juji-jime = strangularea prin incrucisare.
Namigaeshi = rasturnare.
Nan - quan = pumnul de sud.
Naname - ni = in diagonala.
Nani = ce.
Naore = inapoi in pozitia initiala!
Narabi = rand, sir.
Natsu = vara.
Nawate = intoarceti - va!
Nayashi = presarea lamei sabiei adverse spre sol atunci cand se urmareste punctarea.
Ne = culcat, sol, podea.
Ne-waza = tehnici la sol.
Nei-kung = arta de a dezvolta utilizarea energiei interne.
Neko = pisica.
Neko-ashi-dachi = pozitia pasul pisicii.
Neru - kawa - ito = scut din piele groasa.
Nesshin - ni = entuziasm, zel.
Ni = dublu, 2, soare(Gi in chineza).
Nichiyobi = duminica.
Ni - ju = 20.
Ni - ju - ik = 21.
Nidan = posesor al centurii negre, 2 dan.
Ni dan tai sabaki = dubla deplasare prin pivotare.
Ni dan-geri = lovitura de picior la doua nivele prin saritura; lovitura cu ambele picioare in aer.
Nigatsu = februarie.
Nippon = Nihon = doua degete.
Nihon budo = arte martiale japoneze.
Nihon-ken = pumn cu doua degete.
Ni-hon-katana = lupta cu doua sabii.
Nihon-nukite = lovitura cu doua degete.
Nihon-nukite = mana patrunzatoare cu doua degete(index+medius).
Nihon - seishin = spirit japonez.
Nihon-shobu = meci doar pentru doua puncte.
Ninja = "tainuit", "ascuns", "de nepatruns".
Nin-jitsu = arta luptatorilor nevazuti.
Nippon Kendo Renmei = Federatia Japoneza de Kendo.
Ni-to =doua sabii.
Nobashu = a se aplica.
No = al, ai, ale, de.
Nodo = gatul.
Nogare = respiratie; expiratie totala usoara.
Nogore = fara intrerupere.
Nojo-jitsu = tehnici de imobilizare cu ajutorul a doua corzi.
Nuki-awaseru = a angaja.
Nuki = a scoate, a trage afara (judo).
Nukite = varful degetelor; mana patrunzatoare.
Nuki-uchi = a lovi si a taia in acelasi timp
Nunchaku = arma din Okinawa , la origine unealta agricola (doua bastoane scurte sau lungi, unite cu un lant).
 
 
O
 
O = mare.
Obi = centura, cordonul.
O-Dachi-Jutsu = arta martiala cu o sabie lunga de 1,3-1,5 m.
O-goshi = marea aruncare peste sold (judo).
O-guruma = roata mare (judo).
Ohayo gozaimasu = buna dimineata!
Oi = acelasi, pe aceeasi parte.
Oi-tsuki = atac de pumn in urmarire.
Oi - ashi - gatana = lovitura cu sabia piciorului din fata.
Oi - geri = lovitura cu piciorul din fata(ashi geri).
Ojigi = salut folosit la ceremonii.
Oji-gaeshi = parada, riposta.
O - kama = secera mare.
Okasan = mama.
Okinawa-te = karate din Okinawa , veche denumire a karate-ului.
Okuden = invatarea "tehnicilor secrete" ale artei.
Okugi = "misterele ascunse" ale unei arte martiale.
Okuri = trimis, ambele, amandoi, impreuna.
Okuri-ashi-barai = maturarea ambelor picioare (judo).
Okuri-eri-jime = strangulare cu ambele revere (judo).
Okuyamo Ryuho = creatorul stilului hakko-ryu-ju-jitsu.
O-mawashi-geri = marea lovitura de picior in arc de cerc.
Omedeto = felicitari !
Omote = Irimi = partea pozitiva, partea dinainte, intrari prin interior.
Omote-kote = partea interna a antebratului aproape de pumn.
Omote - ura - kake = agatare in fata si in spate.
Ono = topor de lupta din fier gros de 1 deget.
Origami = arta impaturirii hartiei.
Osa-meto = plasarea shinai-ului la coapsa stanga (kendo).
Osae = a imobiliza, fixare, a tine.
Osae-waza = tehnica fixarilor cu scopul de a imobiliza adversarul.
Osae-komi = inceput de imobilizare.
Osae-komi-toketa = iesire din imobilizare.
Osae-uke = blocaj mentinut (apasat).
Osalkomi = imobilizare prin impingere.
O - Sensei = profesor.
Oshikiuchi = tehnica de ju jitsu ce era predata numai samurailor de rang inalt.
O-soto-gari = marea secerare din exterior (judo).
O-soto-gake = agatarea mare din exterior (judo).
O-soto-guruma = roata mare din exterior (judo).
O-soto-otoshi = rasturnarea mare din exterior (ju jitsu).
Oshiete kudasai = spuneti, va rog !
Otagai = elev, coleg de antrenament.
Otagai - Ni - Rei = salut catre elevi.
Oten = a rasuci.
Otoshi = cadere, rasturnare.
Otosan = tata.
Otoshi-empi-uchi = lovitura cu cotul de sus in jos.
Otoshi-uke = blocaj apasat spre jos cu bratul.
Otsuga Hironori = creatorul stilului de karate wado-ryu.
O-tsuri-goshi = tragerea mare peste sold (judo).
O-uchi-gari = marea secerae din interior (judo).
Oyasumi nasai = noapte buna !
Oyama Masutatsu = maestru de karate kyokushin, 10 dan.
Oya - yubi - ippon - ken = "ciocan de deget"; pumnul cu degetul gros in lovitura.
 
 
 
P
 
Pa = opt (kung fu).
Pakua = latura a boxului chinez practicata sub forma de gimnastica pentru sanatate.
Penchak = stil de origine chinez din Java.
Pi = atmosfera colectiva.
Pinan (Heian) = kata in alte scoli de karate ( heian in stilul shotokan ).
Prana ( ind ) = energie.
Pu - bu = pasul ghemuit.
 
 
 
Q
 
Qi = Chi = Ki = Tchi = energie, apa, respiratie.
Qi = Hiza.
Qian - fu - yao = aplecari inainte.
Qian - ai - jiao = Mae fumi komi (tehnica de picior spre in jos).
Qian - sao - tui = Mae - harai (secerare pe fata).
Qi - gong = exercitiu de respiratie.
 
 
R
 
Ran = fara regula.
Randori = exercitiu liber.
Rei = salut, eticheta.
Reigisaho = reguli de eticheta in dojo (sala de antrenament).
Renshu = fizicul, antrenament.
Renkoho = tehnici de arestare.
Renzoku = atac succesiv, continuu, succesiv.
Renzoku-tsuki = atacuri continue de pumn.
Renzoku-waza = tehnica inlantuirilor, a combinatiilor.
Renzoku-geri = lovituri de picior inlantuite.
Ridatsu-ho = mijloace de iesire din prize.
Riken-uchi = atac cu reversul pumnului (uraken).
Rikishi = campion de Sumo.
Rio = doi, doua.
Ritsu = in picioare.
Ritsurei = salut din picioare.
Ro-Taijutsu = Taijutsu varianta romaneasca(IKU - 1990).
Roku = sase.
Roku ju = 60.
Rokudan = posesor al centurii negre, 6 dan.
Roma-ji = scrierea cu caractere latine a cuvintelor japoneze.
Ronin = samurai fara stapan, om ratacitor.
Roppo = deplasare incrucisata.
Ryai-shinto-ryu-wajitsu = scoala de ju jitsu derivata din fukuno-ryu.
Ryomo = tampla.
Ryote-dori = priza de cele doua articulatii ale pumnului.
Ryu = sistem, metoda, scoala in budo.
Ryugi = stilul unei scoli, al unui dojo.
Ryuka-ken = denumire japoneza a lung-hua-chan (prizele).
Ryuko-no-naki = unul din cele mai vechi tratate de arte martiale.
Ryuto - ken = pumnul ca un cap de dragon.
 
 
S
 
Sabaki = a eschiva, a rasuci, a intoarce, a apara.
Sagi-ashi-dachi = pozitia batlanului.
Sai = arma asemanatoare unui trident.
Saka = impotriva.
Saka otoshi = cadere peste cap.
Sakaki = arbore sfant la Shintoisti.
Sake = vin de orez.
Saki = forma superioara de initiativa inaintea terminarii atacului advers.
Sak-ki = " strigatul care ucide" al samuraiului.
Sakigawa = parte, capat din piele la shinai (kendo).
Sakotsu = clavicula.
Sakura = floare de cires.
Samadhi = experienta spirituala.
Sambo = forma de lupta din Rusia.
Samurai = militar japonez in solda unui senior.
San = trei.
San - ju = 30.
Sanbon - kumite = lupta la 3 puncte.
Sanbom-Shobu = asalt in 3 (forma de intrecere in kendo).
Sanchin-dachi = pozitie cu genunchii stransi si varfurile spre interior.
Sanda = lupta libera in Wushu.
Sandan = posesor al centurii negre, 3 dan.
Sangatsu = martie.
Sage - uchi = lovitura de pumn in jos.
Sankaku = triunghi.
San-kyo = (kote-hineri) al 3-lea principiu (aikido).
Sanren-tsuki = trei lovituri de pumn consecutive.
Sansen = 3000.
Sansen - dachi = pozitia de lupta.
Sansen - tsuki = lovitura de lupta.
Sasae = a tine, a suporta, a bloca, sprijin.
Sasae-uke = aparare sau blocaj mentinut.
Sasae-tsuri-komi-ashi = blocarea piciorului cu tragere si ridicare (judo).
Satori = iluminare.
Satya = abtinerea de la minciuna (adevarul).
Savate = box francez cu lovituri de picioare.
Saya = teaca.
Sayu = lateral.
Sayu-undo = balansare laterala.
Sayonara = la revedere !
Se ashi = partea de deasupra labei piciorului.
Sei = spirit.
Seienchin = "furtuna din interiorul calmului".
Seifuku = tehnici de vindecare prin leacuri traditionale.
Seigan = garda de kendo normala.
Seigoho = tehnici de contraatac in kata joshi-judo-goshin-ho.
Seigo-ryu = scoala de ju jitsu din care s-a inspirat Jigoro Kano.
Seiken = Kentos = pumnul fundamental, monturile.
Seiryuto = zona de langa incheietura.
Seiryuto-uke = lovitura cu baza lui shuto.
Seishan-dachi = pozitia cavalerului in diagonala (wado ryu).
Seishin = energia spirituala, spirit.
Seito = elev, elevi.
Seiza = pozitie de meditatie in pozitia asezat (zazen); asezati - va !
Segatana = opusul sabiei mainii.
Segatana uke = blocaj cu opusul sabiei mainii (haito).
Segatana uchi = lovitura cu opusul sabiei mainii.
Semete = atacantul in kata de karate.
Sempai = Senpai = maestru de ceremonie (kendo), instructor, elev vechi.
Sempai Ni Rei = salut catre instructor.
Sen = antrenor, extremitate, 1000.
Sen - i = spirit combativ.
Senaka = spatele omului.
Sen-no-sen = initiativa superioara , anticipare.
Sensei = profesor.
Sensei Ni Rei = salut catre profesor.
Senken = anticipare.
Seoi = a lua in spate, spinare, umar, a purta pe umar.
Seoi-nage = aruncarea peste umar (judo).
Seppuku = (Hara-kiri) sacrificiul suprem (sinucidere).
Shanshin = deschidere intentionata in garda (in timpul shiai-ului).
Shaolin-ju-kenpo = forma de lupta in China veche.
Shaolin - quan = boxul de la Shaolin.
Shaken = stelute (Steaua mortii).
She = sarpe.
She - quan = boxul sarpelui.
Shi = razboinic, patru, profesor
Shifu = maestru.
Shi - ju = 40.
Shichi - ju = 70.
Shiai = lupta arbitrata, competitie, lupta pe viata si pe moarte, intrecere.
Shiai-jo = suprafata de lupta, ring.
Shiben = "patru petale" la sabia Ninja.
Shichi = Shighi = Nana = sapte.
Shibo = observatie (in arbitraj judo).
Shidoshi = (Shi = invatator, Do = cale, Shi = razbuna).
Shigatsu = aprilie.
Shighigatsu = iulie.
Shihan = maestru exceptional.
Shihan Ni Rei = salut catre maestru.
Shiho = patru colturi, al patrulea.
Shiho-gatame = grupa de fixari cu patru puncte de sprijin (judo).
Shiho-tsuki-no-kata = kata in 4 colturi.
Shiho - nage = aruncarea in 4 parti.
Shikaku =avertisment, eliminare.
Shikkaku-gachi = invingator prin descalificarea adversarului.
Shikko = (seiza) pozitie asezat.
Shiko-dachi = pozitia cavalerului cu labele la 45 grade exterior, pozitia de Sumo.
Shime = strangulare, a sugruma.
Shime-waza = tehnici de strangulare.
Shime-garame = parghia bratului.
Shime - nawa = franghie.
Shimeru = miscarea de concentrare a articulatiei pumnului (kendo).
Shimoseki = parte (latura) inferioara.
Shimpan = judecata, decizie, hotarare.
Shimpi - to - de = arta chineza secreta.
Shin = spirit interior.
Shinai = sabie din 4 lame de bambus.
Shin-Budo = "noile tehnici budo".
Shinden Ni Rei = salut catre zeitati.
Shiniai = intalnire pentru moarte.
Shinkyu-shiai = examen de grad pentru kyu.
Shin-no-Shindo-Ryu = scoala de ju jitsu.
Shintai = miscare a corpului, deplasare.
Shintai - do = calea desavarsirii corpului.
Shintai sabaki seoi = deplasare in fata si in lateral.
Shinto = calea zeilor.
Shirizoku = a se retrage.
Shiro = alb.
Shita-empi = lovitura de cot sub coaste.
Shisei = postura, pozitia corpului.
Shisen - hentai = pozitia naturala a corpului.
Shishaku - bo = baston de 1,2m.
Shisoo = verde.
Shita - ni = Ge = jos.
Shita = jos, de jos, o tehnica ce se misca de jos in sus.
Shita tsuki = lovitura sub coaste.
Shito Ryu = scoala de karate.
Shite = Tori din aikido-cel care face actiunea.
Shitei = kata impus.
Shi-tachi = contraatacul la (kata) kendo.
Shizei = pozitie.
Shiwari = test de spargere (karate, taekwondo).
Sho = sinteza, extras, primul.
Shobu = lupta oficiala.
Shobu ippon = mod de lupta la un punct.
Shobu sanbon = mod de lupta la 3 puncte.
Shodan = posesor al centurii negre, 1 dan.
Shodai = fondator la originea unei scoli.
Shogun = conducator.
Shoke = pumn fundamental.
Shomen = lovitura verticala la cap; in fata.
Shomen Ni Rei = salut catre spectatori.
Shorin = stil de lupta din Okinawa cu miscari la distanta lunga.
Shorei = stil de lupta din Okinawa cu miscari la distanta mica.
Shorei Ryu = stilul micului spirit.
Shorinji-kempo = stil de lupta vechi chinezesc practicat de calugarii shaolin.
Shotei = podul palmei.
Shotei-uchi = atac cu podul palmei.
Shotei - shita - uke = blocaj cu podul palmei.
Shotei - zuke = exercitii pentru solduri.
Shotei-uke = aparare cu podul palmei
Shotokai = scoala de karate creata de Gichin Funakoshi.
Shotokan = scoala de karate(shotokai).
Sho - quan = arta luptei cu mainile goale.
Shu = arta.
Shuan - yao = rotiri din talie.
Shubo = antebrat.
Shugyo = perioada de austera disciplina (retragere in munti).
Shukokai = stil de karate.
Shuri-ken-jutsu = arta de a arunca stelute de otel ascutite la tinta.
Shuri-te = una din cele trei vechi scoli de baza din Okinawa , mana de Shuri.
Shushin = judecator sau arbitru principal.
Shuto = Tekatana = "sabia maini" (exteriorul lateral al palmei), translantul palmei.
Shuto-barai = blocaj cu shuto.
Shuto-kake-uke = blocaj cu shuto cu agatare.
Shuto-soto-uke = blocaj cu shuto dinspre exterior.
Shuto-uchi-uke = blocaj din interior spre exterior cu shuto.
Shuto-uchi = lovitura indirecta cu shuto, lovitura cu sabia mainii.
Shuto-uke = blocaj cu shuto.
Shuwan = partea interioara a antebratului.
Shichidan = posesor al centurii negre, 7 dan.
Sinobi shozoku = echipament Ninja.
Sirakan = stil de lupta de origine chineza din Filipine.
Si bak = superiorul profesorului (kung fu).
Si dai = incepator (kung fu).
Si fu = profesor (kung fu).
Sikisima = numele poetic al Japoniei.
Si jo = maestru fondator al scolii (kung fu).
Sochin-dachi = pozitie similara cu zen-kutsu dar mai larga, cu piciorul din fata spre interior.
Sode = maneca, a apuca de mana.
Sode-guruma-jime = strangularea prin rotirea mainilor (judo).
Soko - ashi = arcul piciorului.
Soko - ashi - uke = blocaj cu arcul piciorului.
Sokumen-awase-uke = blocaj lateral cu doua maini.
Sokutei-mawashi-uke = blocaj circular cu talpa piciorului.
Sokutei-osae-uke = blocaj cu talpa.
Sokuto-osae-uke = blocaj cu sokuto.
Sonkio = pozitie cu genunchii indoiti.
Sono-mama = Nu mai miscati!
Sore-mada = Opriti, timpul s-a scurs!
Sorashi = atac fals.
Sotai - dosa = exercitii pentru perechi.
Sotai-renshiu = studiul tehnici cu partener (judo).
Soto = exterior, in afara.
Soto - gedan - barai = blocaj circular jos din exterior.
Soto - hachiji - dachi = pozitie exterioara in forma de 8.
Soto - uchi = lovitura exterioara, lovitura din afara.
Soto-uke = blocaj exterior.
Sparring = Kumite = lupta.
Stretching = intindere, alungire.
Suburi = exercitiu liber cu sabia.
Suiyobi = miercuri.
Suki = deschidere (in apararea adversa).
Sukui = polonic, lingura, a culege.
Sukune = forta binelui.
Sukui-nage = " a arunca in lingura".
Sumi = colt, unghi.
Sumi-gaeshi = intoarcerea in unghi, pe diagonala.
Sumi-otoshi = caderea in unghi, pe diagonala.
Sumi masen = scuzati, va rog !
Sumo = tranta japoneza, "puterea taurului".
Sune = tibia.
Surikonde = pas adaugat.
Susumi = a avansa.
Sutemi = sacrificiu, abandon.
Sutemi-waza = tehnici de sacrificiu.
Suwari = a se aseza.
Suwari-waza = tehnici de lupta in pozitie in genunchi.
 
 
T
 
Tabi = cizme Ninja.
Tachi = sabie de ceremonie atarnand de centura, sabie japoneza.
Tachi = pozitie, a sta (in picioare).
Tachi-ai = a lupta fata in fata.
Tachikaki = vechi termen de kenjutsu.
Tachi-waza = tehnici de a lucra in picioare; tehnica de proiectare; Tori si Uke in picioare.
Taekwondo = karate korean.
Tai = corp, forma.
Tai-chi-chuen = boxul supremei perfectiuni.
Tai go = partea finala a antrenamentului.
Taiho-jitsu = metoda de autoaparare complexa a politiei japoneze, cuprinzand toate stilurile (1945).
Taiken = combinatie de kempo cu elemente coreene in sec. XI-XIV.
Taiko = fata in fata.
Taikyoku-no-kata = kata (exista 6 kata).
Tai-Jitsu = combinatie de tehnici din judo, karate, aikido.
Tai-no-ido = deplasari fundamentale ale practicantului.
Tai - no - shintai = deplasare.
Tai-otoshi = rasturnarea corpului (judo), aruncarea corpului.
Tai-sabaki = eschiva, deplasare prin pivotare, rasucirea corpului.
Tai - so = partea de relaxare.
Taito = purtator de sabie.
Take = bambus.
Takeda Sokaku = maestru de aiki-jitsu sub care a lucrat Morihei Ueshiba.
Take-maki = snop de bambus pentru antrenamentul loviturilor cu antebratul.
Tama = minge.
Tambo = arta bastonului scurt.
Tanabe = orezarie.
Tanden = abdomen, centrul energiei vitale.
Tandoku - dosa = exercitii individuale.
Tandoku-renshin = executarea procedeului fara adversar (judo).
Tang - lang - quan = boxul calugaritei.
Tan - go = vocabular.
Tani = vale.
Tani-otoshi = cadere in vale (judo).
Taninzu - dori = mai multi uki ataca deodata.
Tanshiki-kumite = kumite simplu.
Tan-tien = denumire chineza a saika-tanden-ului (centru de greutate).
Tanto = pumnal.
Tanto - dori = aparare contra cutitului.
Tao = Dao = Do = filosofie orientala chineza, kata in kung fu; cale; drum.
Tao Te Ching = lucrare filosofica celebra a lui Lao Tse.
Taolu = set de miscari cu mainile goale.
Tare = protectie pentru coapse in kendo.
Tatami = covor destinat sa amortizeze caderile in dojo (judo, aikido); rogojini aplicate pe un strat de stuf presat .
Tate = vertical.
Tavara = sac pentru orez.
Te = mana.
Ten = puncte.
Te - kubi = incheietura mainii.
Tekubi - undo = indoirea mainii.
Te - katana = Shuto = Te gatana = sabia mainii.
Tekki = pozitia calaretului.
Teisho = Tetso = Shotei = podul palmei.
Teisho - uchi = lovitura cu podul palmei.
Teisoku = talpa.
Ten = univers.
Tenchi - nage = aruncarea din solduri.
Tenkan - ho = exercitii pentru rotirea corpului.
Tensho - no - kata = exercitii de sinteza a universului.
Tenshin - soden = traditie divina.
Tessen = evantaiul.
Tetsui = ciocanul mainii.
Tetsui uchi = atacul cu ciocanul mainii.
Tetsubishi = spini de fier.
Tetsu geta = sandale de fier.
Tha = forta negativa.
Timing = aplicarea tehnicilor la momentul potrivit.
Tigua = parintele Ko - Budoului.
Ti - tui = lovituri de picioare.
Tobacco - geri = lovitura cu piciorul a unei tigari din gura cuiva.
Tobi = saritura.
Tobi - ashi - gatana - geri = yoko tobi geri.
To - de = mana chinezeasca.
Tori = Uki = atacant.
Tori - masen = nici o apreciere.
Token - dori = aparare impotriva sabiei.
Toketa = intrerupt, rupt.
Tokui = kata liber, miscarea preferata.
Tokui - kata = kata de manuire, de exersare.
Toho = sabia interioara a mainii.
Tomoe = arc, cerc, circular, rotund, linie curba.
Tsuba = garda sabiei, patrata.
Tsugi = succes.
Tsuki = lovitura de pumn.
Tsuki no kokoro = un spirit ca luna.
Tsuki - komi - jime = strangulare in sprijin.
Tsukuri = intrare.
Tsui = ciocan.
Tsura gashira = manerul sabiei Ninja.
Tsuri = a ridica, a trage.
Tsuru - ashi - dachi = pozitia cocorului.
Tsuzukete = reluarea luptei.
Tsuzukete Hajime = lupta poate incepe.
Tui - fa = lovituri de baza cu picioarele.
Tui shou = impingerea mainilor.
Tull = kihon in Taekwondo
 
 
 
U
 
Uchi = atac indirect, intern, interior.
Uchi-harai = secerare dinspre interior spre exterior.
Uchi-deshi = ucenic in artele martiale, elev de elita.
Uchi-hachiji-dachi = pozitie cu picioarele spre interior.
Uchi-komi = blocaj cu intrare spre adversar.
Uchi-ka = distanta medie.
Uchi-majiri = incaierare.
Uchi-make = "Atins" in kendo
Uchi-mata = secerarea coapsei din interior.
Uchi-tachi = denumire data in kendo celui care ataca.
Uchi-uke = blocaj cu antebratul din interior spre exterior.
Uchi-waza = tehnici de atac indirecte cu pumnul.
Ude = brat.
Ude-ate = atacarea punctelor vitale cu mainile.
Ude-garami = cheie la brat.
Ude-gatame = grupa de fixari prin apasarea cu ambele maini pe cot.
Ude-hishigi = cheie asupra cotului prins sub axila.
Ude-hishigi-hiza-gatame = parghia bratului prin blocarea cu genunchiul.
Ude-hisigi-juji-gatame = imobilizarea in cruce prin parghia bratelor.
Ude-osae = fixarea la nivelul cotului (ju jitsu).
Ude-uke = blocaj cu antebratul.
Ue = sus, de sus, o tehnica ce se misca in sus.
Ue-ni = sus, pe cap.
Ueshiba Morihei = fondatorul aikido-ului (1883-1969).
Uji = clan feudal in vechea Japonie.
Uke = aparare, blocaj, parare, aparatorul, a primi, cel care primeste blocajul.
Uke-dachi = a stopa un atac cu sabia (in kendo).
Uke-kaeshi = contraatac.
Ukemi = cadere.
Uki = a pluti, zbor, plutire, atac, cel care ataca.
Uki-goshi = aruncarea peste sold.
Uki-otoshi = caderea prin plutire.
Uki - waza = proiectare prin plutire.
Undo = sport, exercitiu fizic, gimnastica.
Ura = marginea neascutita a sabie, opus, intors pe dos, in spate.
Ura-kote = interiorul antebratului, aproape de pumn.
Ura-mawashi = lovitura de picior prin intoarcere, in arc de cerc.
Ura-nage = aruncarea inapoi.
Ura-zuki = lovitura de pumn din apropiere, lovitura de pumn ridicatoare.
Uraken = Riken = reverul pumnului, spatele pumnului.
Uraken-shomen-uchi = lovitura in fata cu pumnul intors.
Uraken-Uchi = atac cu reverul pumnului.
Uraken - sayu - uchi = tehnica in lateral cu uraken.
Uraken - hizo - uchi = lovitura cu spatele pumnului la coaste.
Ushin = prezentul mintal, mentalul superficial.
Ushiro = spate, dos, inapoi.
Ushiro-ashi-geri = lovitura cu piciorul din spate, catre inapoi.
Ushiro-empi-uchi = lovitura cu cotul inapoi.
Ushiro - geri = lovitura de picior in spate.
Ushiro-geri-kekomi = lovitura de picior in spate penetranta.
Ushiro-kake-geri = lovitura de picior in spate cu agatare (in carlig).
Ushiro-kuzushi = dezechilibrarea spre inapoi.
Ushiro-mawashi-geri = lovitura circulara spre inapoi (ura mawashi geri in unele forme).
Ushiro-ukemi = caderea spre spate.
Utsuri = a deplasa, a schimba, a muta.
Uwagi = stramosul keikogi-ului (tinuta de antrenament).
 
 
 
V
 
Varma Kalai = box indian.
Vajramushti = arta martiala indiana , "pumn de diamant".
Vo = arta martiala (vietnameza).
Vo - phuc = costumul specific artelor martiale vietnameze.
Vo-Su = profesor.
Vovinam Viet Vo Dao = calea artelor martiale vietnameze.
 
 
 
W
 
Wa = circular, armonie.
Wado-Ryu = stil de karate, scoala armoniei (pacii).
Wa-Jitsu = stil si denumire a ju jitsului.
Wakare = a desparti, a separa.
Wakari mashita - ka ? = ati inteles ?
Wakari mashite = am inteles !
Wakari mashita = va inteleg!
Wakare masen = nu va inteleg!
Wake-gatame = cheia bratului prin imobilizare sub axila (ju jutsu).
Waki = latura.
Wakizashi = sabie scurta folosita la Seppuku.
Wan = antebrat, brat.
Wanryoku = forta brutala.
Wazashi = bun tehnician.
Wou-wei = principiu chinez de actiune prin nonactiune.
Washi = vultur.
Washide = mana in "cioc de vultur".
Watashi = eu.
Watakushi wa dekimasen = eu nu pot!
Wa-tsuki = lovitura de pumn circulara.
Waza = tehnica, arta.
Waza - ari = jumatate de punct, avantaj.
Wou-wan = boxul in cerc (kung fu).
Wu sao = mana din spate in garda wing chun.
Wu = lupta.
Wushu = "arta luptelor".
 
 
 
X
 
Xia-yao = podul.
Xie-i tui = lovitura de picior oblica in fata.
Xing-qi = dezvoltarea circulatiei Ki-ului.
Xing Yi Quan = boxul "forma - intentie".
Xu Bu = pozitia "pasului gol".
 
 
Y
 
Ya jian = apasarea umerilor.
Yakusoku = intelegere.
Yakusoku-geiko = studiul tehnicilor judo cu partener in deplasare.
Yakuza = banditi.
Yama = munte, deal.
Yama-bushi = razboinic ce traieste in munti, ca un calugar.
Yama-tsuki = lovitura dubla de pumni in "munte"
Yame = Reveniti la pozitia initiala!, Opriti!
Yang = forta pozitiva.
Yang - wo - qi - zuo = bricege.
Yao - bu lian - xi = exercitii pentru talie.
Yari = lance cu varf de 20 cm, ascutit.
Yarido = calea luptei cu lancea.
Yassme = relaxati-va!, sunteti liberi !
Yassune = relaxati-va !
Yau = forta elastica (kung fu).
Yi = inteligenta.
Yo = salcie, patru.
Yoi ! = fiti pregatiti !, atentie !
Yoga = uniune, echilibru psiho - fizic.
Yoko = lateral.
Yoko - geri = lovitura de picior in lateral.
Yoko - uke = blocaj in lateral.
Yoko - ukemi = cadere pe lateral.
Yokusei = stapanire de sine.
Yon - hon = varfurile celor 4 degete.
Yon - ju = 40.
Yon - sen = 4000.
Yookoso irassyai mashita = bine ati venit !
Yoshi = continuati lupta.
Yosho - shiai = campionat.
Yubi = deget.
Yuburi = sfidare sau provocare la un dojo.
Yudo - ma - ai = distanta de un pas si jumatate.
Yuki = curaj.
Yusei - gachi = superioritate tehnica.
 
 
Z
 
Za = pozitia de repaus in genunchi; pozitie pentru concentrare (Mokuso).
Za - ho = pozitie in genunchi.
Za - rei = salutul de pe genunchi.
Zanshin = concentrarea asupra executarii (spirit alert).
Za - zen = loc de meditatie (pozitie).
Zempaku = antebrat.
Zengo = inainte - inapoi.
Zenpo = Mae = inainte.
Zenkutsu - dachi = pozitie catre inapoi.
Zhang = palma .
Zheng - ya - tui = apasarea picioarelor in fata.
Zheng - ti - tui = Mika- tsuki - geri.
Zhua - quan = boxul vulturului.
Zhuan - shen - dao - gou - tui = intoarcere si lovitura carlig inapoi.
Zhuang = pozitie ce trebuie mentinuta mult timp.
Zhong guo = box chinezesc.
Zuan - shen - le - chuai - tui = Ushiro - geri.
Zubon = pantaloon.
Zui - quan = boxul betivului.
Zuo - chan = sezand in meditatie.
©2008 Stylex & Co. All Rights Reserved